[Wake_Board] 반석스포츠 비스펙 로만체어 플러스

설명

필수 표기정보

• 품명 및 모델명 = 비스펙 로만체어플러스
• 재질 = 강철, 플라스틱, 스펀지
• 제품구성 = 비스펙 로만체어플러스
• 색상 = 블랙, 옐로우
• 제조자(수입자) = 반석스포츠
• 제조국 = 중국OEM
• 제조년월 = 최근 1년내 제작
• 출시년월 = 알 수 없음(업체미제공)
• 품질보증기준 = 제품 이상 시 공정거래위원회 고시 소비자분쟁해결기준에 의거 보상합니다.
• A/S 책임자와 전화번호 = 쿠팡 고객센터 1577-7011, 반석스포츠 1566-2055
  

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  긍정 상품평 BEST

• 배송 받고 5일째 사용중입니다. 사진처럼 스크래치가 조금 있었고 바닥과 연결하는 몸체 이격상태 불량인후기보고 걱정은 좀 되었으나, 다행히 이격불량은 없었구요. 운동 시뒤쪽에서 한번씩 삐걱거리는 것만 아니면 가격대비 가성비는 괜찮은 것같습니다.
  

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  로만체어 플러스

• 건강한 허리를 위한 올바른 습관! 비스펙 로만체어 플러스와 함께하세요.
• 조작은 간편하고, 프레임은 튼튼한 비스펙 로만체어 플러스
  

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  각부 기능

• 쉬운각도(기울기) 조절 = 3개의 홈에 각도조절 바를 걸어주면 끝!, 바닥 지지대에 부착되어 있는 3개의 홈에 기둥과 연결된 각도조절 바를 움직여 걸어주면 손쉽게 기울기를 조절할 수 있습니다.
• 패드 높낮이 조절 = 원터치 레버를 이용하여 1-7단계로 높이 조절!, 원터치 레버를 화살표 방향으로 당겨 높이를 조절 한뒤 놔줍니다. → 원터치 레버와 2번 이중레버를 같이 조여 흔들림을 방지해줍니다.
• 그립감이 좋은 손잡이 = 운동 보조기능 및 푸쉬업 운동가능, 손잡이 간격이 어깨너비와 비슷한 55CM로 제작되어 로만체어운동 시 안정적이며 그립감이 좋은 고무 재질을 사용해 푸쉬업 운동시에도 편안합니다.
• 접이보관 기능 = 쉬운 설치와 보관 시 접이 기능으로 공간활용에 용이!, 기구를 보관할 때 각도 조절바의 방향을 위로 올려서 제품을 접어줍니다. 이떄, 발걸이의 방향도 위 또는 아래로 접어줍니다.
• 위/아래로 조절되는 스펀지발걸이 = 고정방식이 아닌 신체에 맞게 위치를 조절할 수 있어서 사용자의 체형에 맞게 사용하기에 편리합니다.
• 안정감을 더해주는 고무마감캡 = 납작한 70MM의 프레임에 고무마감캡을 장착하여 흔들림 없이 운동을 하실 수 있습니다.
• 위아래로 조절되는 스펀지 발걸이 = 고정 방식이 아닌 사용자의 신체에 맞게 위치를 조절할 수 있어서 사용자의 체형에 맞게 사용하기에 편리합니다.
• 편안한 운동을 위한 발판 = 강철 발판은 편안하게 로만체어 운동을 할 수 있도록 도와줍니다.
  

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  활용 운동법

• 백익스텐션[척추기립근, 둔근, 슬굴곡근] = 로만체어에 다리를 고정하고 패드 높이는 허벅지 앞쪽에 위치하도록 합니다. → 양 손은 위 이미지와 같이 난이도 별로 위치시켜주며, 호흡을 들이마시면서 천천히 상체를 숙여 척추기립근을 늘려줍니다. → 호흡을 내쉬며 상체를 들어올리며 허리에 힘을 주어 몸이 일직선이 되게 합니다.
• 사이즈밴드[외복사근, 내복사근] = 몸을 측면으로 돌려  한 손은 머리에, 다른 한 손은 옆구리에 얹어줍니다. → 호흡을 마시며 천천히 몸을 바닥 쪽으로 기울이며 옆구리에 자극을 줍니다. → 호흡을 내쉬며 옆구리의 근육 수축을 느기며 상체를 들어올립니다.
• 리버스 푸쉬업[광배근, 상완삼두근] = 몸을 뒤돌려 손잡이를 잡고 팔을 펴줍니다. → 상체를 곧게 펴고 호흡을 마시며 팔 굽혀 삼두근을 이완하여 몸을 내립니다. → 호흡을 내쉬며 팔꿈치를 완전히 펴서 삼두근의 힘으로 원위치합니다.
• 인클라인 푸쉬업[대흉근, 삼두근, 코어운동] = 로만체어를 손잡이를 잡고 몸을 일직선으로 곧게 펴줍니다. → 천천히 팔꿈치를 굽히며 가슴이 기구에 가까워지게 몸을 낮춰줍니다. → 호흡을 내쉬며 팔을 펴면서 시작 자세로 돌아와 동작을 반복합니다.