설명
필수 표기정보
- 품명 및 모델명 = 에르고바디 보드
- 크기, 중량 = 735 x 280 x 18mm / 4000g
- 색상 = 내추럴
- 재질 = (보드)원목,사포 / (롤러)플라스틱,부직포
- 제품 구성 = 에르고바디 보드
- 제조자(수입자) = (주)부스트랩
- 제조국 = 중국
- 품질보증기준 = 공정거래위원회 고시 소비자 분쟁 해결 기준에 의해 보상해드립니다.
- A/S 책임자와 전화번호 = (주)부스트랩 고객센터: 1600-2973 (오전 10시 ~ 오후 4시까지)
상품평
- 긍정상품평 BEST =
– 코어운동효과 굿~~~하루했는데.. 와이프는 평상시 운동안하던 사람이라 배, 등, 허벅지가 걸린다고 하구 본인은 평상시 운동을 즐겨하는 스타일이라 아픈 곳은 없지만 30분 정도 만 해도 땀이 줄줄 흐를 정도로 코어운동 효과만점.
– 일주일 5회 이상 쇠질하는 사람으로 밸런스 운동이 필요했었는데 밸런스 운동하기에 최적입니다~~~~
– 근육운동 후 집에서 티비보면서 하기에 딱 인것 같아요~~ 복근운동을 따로하기가 힘이 들었는데 이거하면 복근도 자연스럽게 유지될 것 같네요~~ 우선 사용경험 하루밖에 안되었지만 운동에 도움이 될 것 같아요~~
주의사항
- 안전을 위해 매트나 카펫 위에서 사용해주세요.
- 처음 사용하시는 분들은 균형 잡는 것이 익숙해질 때까지 벽이나 고정된 물건을 잡고 연습하세요.
- 헬멧, 팔꿈치 보호대, 손목 보호대, 무릎 보호대 등을 착용하신 후 하시면 더 안전하게 즐기실 수 있습니다.
- 운동 특성상 넓어질 수 있으므로 사용 시 주변에 위험요인이 없는 넓고 안전한 곳에서 사용하시길 바랍니다.
- 화기에 가까이 두지 마세요.
- 에르고바디보드의 하중 200kg를 지켜서 사용해주세요.
왜 코어 운동을 해야 하나요?
- 코어근육 = 척추, 골발, 복부를 지탱하는 우리 몸의 중심 근육입니다. 몸의 균형을 지탱해 바른 자세를 유지시키고, 흐트러진 내 몸을 바로잡아주는 역할입니다.
한 개라도 해당된다면, 에르고바디 보드 지금 바로 시작해보세요!
- 재미있는 다이어트를 원하시는 분 = 어렵지 않으면서, 꾸준히 할 수 있고 재미있는 밸런스 보드로 뱃살 관리를 시작해보세요.
- 늘어난 뱃살 관리가 필요하신 분 = 날이 갈수록 불룩해지는 뱃살. 하루 10분 에르고바디 보드 위에서 재미있게 관리해보세요.
- 온가족이 함께 즐길 운동을 찾으시는 분 = 남녀노소 쉽고 재밌게 시작할 수 있는 에르고바디 보드로 아이들은 성장에 필요한 하루 운동량을, 부모님은 효과적인 건강 관리를 시작하세요!
- 롱보드, 서핑 연습용 = 보드와 서핑의 기본이 되는 균형 감각과 코어 근육을 에르고바디 보드로 집에서, 실내에서 쉽게 키워보세요!
코어운동, 어렵지 않아요!
- 서있기만 해도 운동이 되는 에르고바디 보드
- 에르고바디 보드 위에 올라서면 평소에 잘 사용하지 않는 코어 근육이 자극되어 균형 잡히고 건강한 몸을 만드는데 도움을 줍니다.
주의사항
- 안전을 위해 매트나 카펫 위에서 사용해주세요.
- 처음 사용하시는 분들은 균형 잡는 것이 익숙해질 때까지 책이나 고정된 물건을 잡고 연습하세요.
- 헬멧, 팔꿈치 보호대, 손목 보호대, 무릎 보호대 등을 착용하신 후 타시면 더 안전하게 즐기실 수 있습니다.
- 운동 특성상 넘어질 수 있으므로 사용 시 주변에 위험요인이 없는 넓고 안전한 곳에서 사용하시길 바랍니다.
- 화가에 가까이 두지 마세요.
- 에르고바디 보드와 하중 200kg를 지켜서 사용해주세요.
안심하고, 안전하고 즐겁게 운동하세요!
- 롤러 멈춤 장치 = 보드 양쪽 끝의 멈춤 장치로 초보자도 걱정 없이 운동할 수 있어요.
▶ 운동 신경 없는 편인데, 안전하게 할 수 있어서 좋아요! 저도 아이도 재밌어서 매일 운동 중이네요. - 균형 잡기가 어려우신 분들, 혹은 어린 아이들은 보조자와 함께 호흡을 맞추며 균형 감각을 기를 수 있어요.
- 충분히 연습한 후에는, 누구나 쉽고 코어 운동이 가능해요!
코어 운동으로 얻을 수 있는 건강 효과
- 강력한 뱃살 자극
- 가족과 함꼐 즐기는 다이어트
- 성장기 필요한 민첩성 및 신체 감각 발달
- 밸런스 훈련 통한 코어 근육 강화
- 미끄럼 방지 패드 = 보드 위 미끄럼 방지 패드로 한 번 더, 안전함을 보완했어요.
- 한 번 사서 오래오래! = 프리미엄 포플러 나무와 유칼립투스 나무를 겹겹이 쌓여서 만들어진 보드로, 변형없이 반영구적으로 사용할 수 있어요.
- 걱정 없는 강력한 내구성 = 에르고바디 보드는 최대 200kg까지 하중을 견딜 수 있게 설계되어 남녀노소 누구나 안전하게 사용할 수 있어요.
에르고바디가 제안하는 단계별 운동 방법
- Step 1. 초급자용 = 양손에 벽을 대고 양쪽 발을 보드의 양 끝에 위치시켜 균형을 잡고 버티는 연습을 해보세요.
- Step 2. 중급자용 = 양쪽 발 사이의 폭을 좁히고 균형을 잡아 보드의 중앙에서 버티는 연습을 해보세요.
- Step 3. 상급자용 = 몸을 측면으로 향하게 하고 양쪽 발을 보드의 중앙에 위치시켜 균형을 잡고 버티는 연습을 해보세요.
- Step 4. 전문가용 = 롤러의 방향을 가로로 바꾸고 균형을 잡아 버티는 연습을 해보세요.
Best Review
- 다이어트가 재미있을 수가 있네요! = 매일 보드 위에서 10분, 처음에는 땀이 뻘뻘 날 정도로 힘들었는데 이젠 위에서 스트레칭도 가능해요! 재미있어서 꾸준히 한 운동은 보드가 처음이에요. 바지가 다 널널해져서 요즘에 새 옷 사는 재미에 빠졌어요.
- 똥배 뱃살 보드로 다 잡았어요. = 나이 먹고 팔 다리는 마르는데 배는 불룩.. 정말 고민이었는데, 아이 선물하려고 산 보드로 제가 살을 뺐네요 ㅎㅎ 남편이 배가 납작해졌다고 부러워하는데 기분이 어찌나 좋은지..
- 이제 거실 TV는 항상 꺼둬요. = 옛날엔 가족이 모이면 맨날 조용히 밥만 먹거나 각자 핸드폰, 티비 보기 바빴어요. 근데 요즘엔 신랑이랑 애들이랑 다 같이 거실에서 보드에서 오래 버티기 게임도 하고, 함께 즐길 수 있는 운동이 생겨서 너무 즐겁네요. 덤으로 신랑이랑 저는 뱃살이 쭉ㅎㅎ 연애할 때만큼 날렵해졌어요.
- 방구석 서핑러 만족합니다. = 언젠가 파도 위에 설 그날을 기대하여 코어 단련에 힘쓰고 있습니다. 균형 잡는 연습하기엔 탁월하네요. 매일 조금씩 나아지고 있습니다.
에르고바디 보드로 쉽고 재밌게 관리하세요!
- 요가 매트 위에서 = 아랫집이 예민해서 층간 소음이 많이 우려되시는 분들은 요가 매트 위에서 에르고바디 보드를 즐겨보세요. 소음 걱정 없이 운동할 수 있을거예요.
- 아이와 함께 = 집에서 아이와 함께 에르고바디 보드 위에 올라타 운동을 즐겨보세요. 아이들의 균형감각 발달과 신체기능 향상에 도움이 됩니다.
- 스트레칭 = 보드를 세로 방향으로 롤러 위에 비스듬히 올려놓고 그 위에 올라서보세요. 종아리, 허리 근육이 자극되어 스트레칭 효과를 얻으실 수 있습니다.
- 에르고바디 보드 챌린지 = 가족, 친구, 동료들과 함께 에르고바디 보드 챌린지를 진행해보세요. 에르고바디 보드를 보다 더 재미있게 즐기실 수 있을거예요.
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